Kronborg CrossFit
Murph Challenge 2026
Deltager Billet
You are now purchasing the ticket Deltager Billet for Murph Challenge 2026 on 25. May at 10:00.
| Payment here and now | DKK 0.00 |
🔥 MURPH 2026 🔥
LØRDAG d. 24/5 kl. 10.00 afholder vi MURPH hos Kronborg! 💪
Vi inviterer jer alle til en helt særlig dag, hvor vi sammen gennemfører den legendariske “Murph” Hero Workout – skabt til ære for Michael P. Murphy, der mistede livet i Afghanistan i 2005.
⚠️ Eventet starter kl. 10.00, så alle deltagere skal møde op opvarmede og klar til briefing samt start kl. 10.
🏋️♂️ Workouten består af:
• 1600 m løb
• 100 pull-ups
• 200 push-ups
• 300 air squats
• 1600 m løb
Workouten er for ALLE – uanset niveau!
Der vil både være en fuld version samt skalerede variationer, så alle kan være med og få en fed oplevelse sammen 🙌
Vi glæder os til en hård, hyggelig og mindeværdig dag med jer! 🔥